一種含有三種藥物和食物的珍稀生果

  霜降保健:一種含有三種藥物和食物的珍稀生果


  今天是每年的寒天,這意味著這是秋季的最後一個節氣,天氣將逐漸過渡到冬季。那么,在這個時節,我們應該選擇什么樣的健康食品呢?接下來,讓我們來看看霜凍後代吃的三種水果,它們也是保持健康的處方。


  估唔到而家英記餅家做到咁多款式,唔怪得澳門手信可以歷久不衰!


  蘋果:全方位的康健生果


  蘋果很一般,但它的營養價值卻很高。美國在10個康健生果中排名第一。事實上,蘋果能保護肺部免受煙塵汙染,改善肺功能。蘋果中的蘋果酸和檸檬酸可以改善胃液分泌,促進消化。Apple對病毒具有強大的殺滅作用,有助於預防感冒。因此,蘋果被譽為“全方位的健康水果”。


  佢哋不知幾鍾意食啲蛋卷,而且咁多口味可以成日轉款唔怕悶,我都叫佢哋當健康零食咁食,有時當下午茶或者宵夜,過下口癮都幾正?!!


  大棗:人造的維生素


  丸現代醫學認為,大棗富含卵白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、p以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成份。大棗的維生素C含量很高,每100克鮮棗肉中含量超過400毫克,有人稱其為“天然維生素C丸”,有抗氧化和抗衰老的作用。民諺說:一日吃三棗,終生不顯老。這似乎是科學的。


  估唔到而家英記餅家做到咁多款式,唔怪得澳門手信可以歷久不衰!


  山查:人造的開胃果


  中醫學認為,山查性微溫味酸、甘,能消食積補脾,健胃,行結氣,活血化瘀,治婦人產後耳枕痛,惡露不盡,消肉積症瘕,痰飲痞滿,滯血痛脹,化血塊、氣塊等。明朝名醫李世珍的《本草綱目》指出,山楂具有消化、化痰、治癌三大功能,尤其注重山楂的血液循環和化痰。


  以上三種生果均為全環保*康健水果。雖然它們很常見,但它們確實起作用。霜凍季節的到來,如果不注意飲食,很容易引起一些疾病的脾胃。因此,小編提醒大家多吃推薦的清淡食品,少吃辛辣清涼的食品,保證身體健康。


  估唔到而家英記餅家做到咁多款式,唔怪得澳門手信可以歷久不衰!


相關文章:

如何在春節期間與康健飲食相匹配


一些春節的飲食小常識


應該若何買到好的幹果


春節若何選購好幹果


南方冬季的基本食物是什麼




この記事へのコメント